für Anfänger Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Übungssystem und zielt darauf ab, auf natürliche Weise Gesundheit und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Es ist ein Weg zu mehr Klarheit und Stille und damit ein wertvoller Ausgleich zu Leistungsdruck und Stress. Im Kurs erlernen Sie Bewegungsweisen und Atemtechniken. Diese bewirken eine Bewegung des Chi (der Energie). Hier handelt es sich um einen Kurs für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse (Teil 1), der altersunabhängig besucht werden kann.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit - keine Turnschuhe.
