Frauen-Yoga - Wohlfühlprogramm für Gesundheit und Vitalität
Frauen-Yoga ist eine wohltuende, weibliche Form von Körpererfahrung. Die sanften Übungen sind besonders auf die weiblichen Bedürfnisse ausgerichtet und wirken harmonisierend auf den Atem, Organe, Nervensystem, Muskeln und Körperhaltungen. Durch die achtsamen Ausführungen verschiedener Yoga-Stellungen konzentriert man sich auf seine eigene Lebenskraft. Der Kurs ist eine Kraftquelle und Wohlfühlzeit speziell für Frauen. Die Übungen kommen aus verschiedenen Yogastilen und Entspannungstechniken. Bitte mitbringen: Decke, Iso-Yogamatte, Socken evtl. Sitzkissen und Getränk.
